איך להתלבש בקיץ הישראלי בלי להזיע: בדים, גזרות וצבעים שעובדים

הקיץ הישראלי הוא לא בדיחה. במישור החוף הלחות גבוהה, בבקעת הירדן ובערבה החום קיצוני, וגם בירושלים ובגליל יש ימים שבהם השמש פשוט בלתי נסבלת. בתנאים כאלה, הבחירה מה ללבוש היא לא רק עניין של אופנה אלא של נוחות ואפילו בריאות. חולצה מבד לא מתאים יכולה להפוך יום רגיל לחוויה מתישה, וגזרה צמודה מדי יכולה לגרום לגירויים ולאי נוחות. החדשות הטובות הן שאפשר להיראות טוב ולהרגיש טוב גם באוגוסט. במדריך הזה נסביר מה לחפש.

בדים טבעיים: הבסיס

הכלל הראשון של לבוש קיצי הוא לבחור בדים שנושמים. בדים טבעיים מאפשרים לאוויר לעבור ולזיעה להתאדות, וכך הגוף מתקרר. כותנה היא הבחירה הקלאסית: רכה, נעימה, זולה יחסית וקלה לכביסה. כותנה דקה, כמו פופלין או וואל, מתאימה במיוחד לימים חמים.

פשתן הוא אולי הבד הקיצי האולטימטיבי. הוא קל מאוד, מתייבש מהר ונשאר קריר למגע. החיסרון היחיד הוא שהוא מתקמט בקלות, אבל ברוב המקרים הקמטים הם חלק מהמראה הנינוח שלו. מי שמפריע לו המראה המקומט יכול לבחור תערובת של פשתן וכותנה.

בדים נוספים שמתאימים לקיץ הם ויסקוזה, שמופקת מסיבי עץ ונעימה מאוד, ובדי טנסל ולאופיין, שנחשבים נושמים וידידותיים יחסית לסביבה.

בדים שכדאי להימנע מהם

פוליאסטר, ניילון ואקריליק הם בדים סינתטיים שאינם נושמים. הם לוכדים חום וזיעה ליד הגוף, ולעיתים גם גורמים לריחות. אמנם יש בדי ספורט סינתטיים מתקדמים שמיועדים לנדף זיעה, אבל לבגדים יומיומיים עדיף להתרחק מהם בקיץ.

כדאי לקרוא את תווית הבד לפני הקנייה. בגד שנראה קליל עלול להתברר כעשוי פוליאסטר מלא. גם ג'ינס עבה וצמוד הוא בחירה פחות מוצלחת לימים החמים ביותר.

גזרות שמאפשרות לאוויר לזרום

גם הבד הטוב ביותר לא יעזור אם הבגד צמוד לגוף. גזרות רחבות ומשוחררות מאפשרות לאוויר לנוע בין הבד לעור ויוצרות תחושה של קרירות. מכנסיים רחבים, שמלות מתנפנפות, חולצות אוברסייז וחצאיות מידי הם בחירות מצוינות.

אין צורך לוותר על מראה מסודר. מכנסי פשתן מחויטים בגזרה רחבה, עם חולצה מכופתרת פתוחה בצוואר, מתאימים גם לפגישת עבודה. שמלה ארוכה מכותנה עם סנדלים נראית אלגנטית ונוחה כאחד.

הקפידו גם על התאמת המידה. בגד גדול מדי יכול להיראות מרושל, ובגד קטן מדי מגביל תנועה ומחמם.

צבעים בהירים או כהים

ההיגיון הבסיסי אומר שצבעים בהירים מחזירים את קרינת השמש, ולכן הם קרירים יותר. זה נכון בעיקר כשעומדים בשמש ישירה. לבן, שמנת, תכלת, ורוד בהיר וחאקי מתאימים מאוד לימי קיץ בחוץ.

צבעים כהים בולעים יותר חום, אבל הם מסתירים כתמי זיעה טוב יותר. אם יודעים שיהיה יום ארוך עם הרבה תנועה, חולצה כחולה כהה או אפורה עשויה להיות בחירה מעשית. הדפסים קטנים ופרחוניים גם הם מטשטשים כתמים.

נעליים ואביזרים

בקיץ, הרגליים צריכות לנשום. סנדלים מעור, נעלי בד, אספדריל ונעלי ספורט עם רשת הן בחירות טובות. כפכפים נוחים לחוף, אבל ליום שלם של הליכה עדיף סנדל עם תמיכה. נעליים סגורות מעור סינתטי כדאי להשאיר לחורף.

כמה אביזרים שעושים הבדל בקיץ הישראלי:

• כובע רחב שוליים שמגן על הפנים והצוואר
• משקפי שמש עם הגנה מקרינה אולטרה סגולה
• תיק מקש או מבד, קל ומאוורר
• צעיף כותנה דק שמגן על הכתפיים מהשמש או מהמזגן
• בקבוק מים רב פעמי

הגנה מהשמש

בישראל, קרינת השמש חזקה במיוחד, ובגדים הם קו ההגנה הראשון. חולצה עם שרוולים קצרים או ארוכים מבד דק מגינה על העור טוב יותר מגופייה. יש גם בגדים עם מקדם הגנה מובנה, שמתאימים לפעילות ממושכת בחוץ.

גם עם בגדים מתאימים, חשוב למרוח קרם הגנה על אזורים חשופים, לשתות הרבה מים ולהימנע משהייה ממושכת בשמש בשעות הצהריים. מי שיש לו רגישות בעור או היסטוריה של בעיות עור צריך להתייעץ עם רופא עור לגבי הגנה מתאימה.

מעבר בין חוץ לפנים

אחד האתגרים של הקיץ הישראלי הוא הפער בין החום בחוץ לבין המזגן החזק במשרדים, בקניונים ובתחבורה הציבורית. כדאי להחזיק שכבה קלה, כמו קרדיגן דק, צעיף או חולצה מכופתרת, שאפשר להוסיף כשנכנסים לחלל ממוזג.

לבוש לעבודה בקיץ

במקומות עבודה רבים בישראל קוד הלבוש גמיש, אבל עדיין יש מצבים שבהם צריך להיראות מסודר: פגישה עם לקוח, ראיון עבודה או הצגה מול הנהלה. גם כאן אפשר להישאר קרירים. חליפה מפשתן או מכותנה קלה בגוון בהיר, חולצה מכופתרת מבד דק ונעלי לופר מעור נושם יוצרים מראה מקצועי שמתאים לחום.

לנשים, שמלת מידי מחויטת מכותנה או ויסקוזה, או מכנסיים רחבים עם חולצה משי או כותנה, מתאימות לרוב הסביבות המקצועיות. כדאי להשאיר במשרד ז'קט קל, למקרה של פגישה חשובה או מזגן חזק במיוחד.

כביסה וטיפול בבגדי קיץ

בגדי קיץ נלבשים ומכובסים הרבה, ולכן חשוב לטפל בהם נכון. כביסה בטמפרטורה נמוכה שומרת על הצבעים ועל הבד, וייבוש בצל מונע דהייה מהשמש החזקה. פשתן כדאי לתלות כשהוא עדיין לח, כדי להפחית קמטים. וכתמי זיעה צהובים על חולצות לבנות קל יותר להסיר כשמטפלים בהם מוקדם, לפני שהם מתקבעים.

לסיכום, להתלבש נכון בקיץ הישראלי זה עניין של בדים נושמים, גזרות משוחררות, צבעים מתאימים ואביזרים חכמים. עם קצת מחשבה אפשר להרגיש נוח ולהיראות מצוין, גם ביום הכי חם של אוגוסט.